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Muitas pessoas sofrem com o excesso de tensão, mas demoram a reagir, pois incorporam isso ao seu cotidiano. Caso você se encontre nesse grupo, nada de se entregar. Combata logo o estresse e aproveite melhor os seus dias! Está estressado? Faça o teste abaixo e descubra! Algumas simples perguntas permitem analisar superficialmente …
jul 22
As vezes nos pegamos em meio a uma enchurrada de “problemas”, mas se pararmos e focalizar cada um dos obstáculos veremos que não passam de moscas fazendo barulho. Concentre-se e supere cada obstáculo! Esse vídeo demonstra como a concentração pode ajudar a conviver melhor com os problemas e superá-los um a um. Um passo de …
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